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申請條件

● 持有土地(農地、建地)持分可。

● 持有房屋,坪數不限,屋齡不拘。

● 20歲以上皆可辦理(沒有銀行65歲以上不可辦理的限制)。

● 向銀行貸款者,或未貸款者。 ● 已經向當舖或私人借貸者(可代償)。

● 負債比過高,銀行退件,個人信用瑕疵皆可辦理。

● 免徵信,免保人(退票,卡債過高,房貸遲繳)皆可承作。 申請需備文件

● 身分證正本,印鑑證明。

● 土地,建物所有權狀(正本)。

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】新學期開始,課業變得越來越重,考試測驗也越來越難,許多青春期學生無法適應,出現壓力大、情緒易怒、沒耐性的現象。醫師表示,運動可抒解壓力,每天只要花10分鐘跳繩,就能提升快樂能量,效率甚至比其他運動更高。

更多健康新聞:

千人接龍跳繩活動10月開始報名台南市貸款年利率

※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。

董氏基金會執行長姚思遠表示,國內外許多研究指出,從小養成運動習慣,能提升個人身心健康,尤其對兒童青少年影響更深遠。因此,董氏與台灣太古可口可樂公司自2012年開始,共同推動學童跳繩活動,希望藉此培養學生固定運動的習慣,讓學習更快樂。

董氏基金會表示,為鼓勵學生跳繩做運動,12月5日將於板橋第二運動場舉辦「千人接龍跳繩」的挑戰活動,有興趣的民眾可上網搜尋「跑跳好心情4」網站,活動自10月1日起正式報名。

郭雪芙跳繩甩1.5公斤全身性雕塑有祕訣

跳繩瘦身熱!聰明跳避開5危險因子

內容大林鎮二胎房屋銀行來自YAHOO新聞

跳繩運動效率高!每天跳10分鐘≒慢跑37分鐘

台北市聯合醫院中興院區精神科醫師詹佳真表示,學童隨年齡增長,面臨陌生環境等壓力,易出現負面情緒,建議師長及家長讓孩童從小培養運動習慣。運動有助大腦分泌快樂因子,舒緩緊張情緒,也能提升學習專注力,得以面對繁忙的課業。

舒緩青春期壓力!醫:每天跳繩10分鐘

偶像團體「SpeXial」擔任「跑跳好心情4」的活動大使,呼籲民眾一同響應跳繩接龍的活動。(圖片提供/董氏基金會)

在各種運動項目中,詹佳真醫師特別推薦跳繩,因為這是短時間內能達到最大運動效率的有氧運動,跳繩運動效率約為其他運動1.5到4倍。根據國民健康署資料,如果以體重45公斤的人來看,跳繩10分鐘達到的運動強度,相當於以8小時時速慢跑16分鐘、打全場籃球16分鐘、以每小時10公里的速度騎腳踏車32分鐘,或是慢跑37分鐘。

詹佳真醫師表示,跳繩的運動效率比慢跑或騎腳踏車都要高。(圖片提供/董氏基金會)



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/舒緩青春期壓力-醫-每天跳繩10分鐘-023207183.html

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